四款药膳可驱寒【亚博买球网址】

本文摘要:冬天快到了,天气更冷,是补充的好季节。

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冬天快到了,天气更冷,是补充的好季节。俗语云,药补不如食补。各种冬季道家药膳增强体质,抵抗冬季,具有不可替代的发展。药膳要根据体质自由选择,达到最佳道家效果。

介绍四种冬季道家药膳,慢慢补充证据,驱寒。五味子姜羊肉汤:羊肉250克,五味子15克,姜30克。

制法:羊肉洗,切块,用热水诺沥干水的五味子,生姜分别用清水洗,生姜切片。将生姜放入锅中的金额油炸一会儿,放入羊肉炒到血腊,铲掉,和五味子一起放入砂锅中,热水适度,武火浸泡后,用文火煮2~3小时,调味。

效果:温中白花,调经散寒。其中,五味子白花和血,调经解热,润燥滑肠的生姜活血散寒,温止呕吐,温肺化痰的羊肉温补精。

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适应证:女性血虚寒凝结月经不调,月经延迟、月经量少、闭经、痛经、生理日头痛等子宫发育不良、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、头晕等男性患者、枯疝、前列腺炎、前列腺炎等。特别是脸色苍白,手脚冷,小便长,适合怕冷的人。姜糖苏叶醉:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。

制法:将生姜洗净,加入细丝,与苏叶一起放入瓷杯中,加入特红糖,用热水提取,用盖子浸泡10分钟,趁热服用。效果:温经活血散寒。

适应证:感冒或不感冒后,身体害怕感冒的腹痛呼吸伴有害怕感冒的人不吃螃蟹后,腹痛不舒服的人,头痛和害怕感冒的人,孩子因为肚子冷而腹泻,呕吐的人。五味枸杞饮料:五味子50克,枸杞子50克,糖20克。制法:五味子用小纱布袋装,枸杞子切,一起放入锅中,煮1500毫升,用文火煮,过滤药液,放入杯中,搅拌20克特白糖,分次饮用。功效:健脾胃,补肝肾,饲养心血,止渴生津。

适应证:五脏虚损,血气严重不足引起的疲劳无力,面无血色、腰膝酸软、心慌等症状。丹参酒:丹参200克,米酒1000克。

制法:消灭丹参,用米酒洗半个月,早晚服用,每次15毫升。效果:活血化瘀。适应证:血瘀闭经、痛经、腹部冷却者多。

也可作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。除了上述推荐的道家药膳之外,在寒冷的冬天,为了不让太阳过度释放,需要注意不要休息时间,但是早点睡觉,因为当时的磨练可能会失去太阳,特别是中老年人,抛弃寒冷,防止寒冷,维持重点部位。

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